Kadınlar ve erkeklerin ideal egzersiz saatleri farklı: Sabah mı, akşam mı spor yapmalı?
İdman aslında ne vakit yaparsanız yapın yararlı. Ama ABD'de yapılan bir araştırmaya nazaran, antrenmanın günün hangi saatlerinde en yararlı ...
Etiket: Egzersiz
‘Kalp hastaları sıcak havalarda sıvı dengesine dikkat etmeli’
Yazın havaların ısınması sonucunda yaşanabilecek sıvı kayıpları ve uygunsuz idman biçimlerinin bilhassa risk faktörü olan bireylerde kalp ...
Uzmanı uyardı: Spor yaralanmalarında doğru bilinen 8 yanlışa dikkat
Şuurlu spor yapmanın ve spor yaralanmalarından korunmanın değerine dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, "Spor ...